Stress-Less-Day

An diesem Tag widmet ihr euch gemeinsam der Frage, wie Stress in eurem Leben wirkt und lernt Übungen kennen, die jede*r selbst anwenden kann, um im Alltag stark zu bleiben - oder zu werden. Konzentrations- und Atemübungen stehen dabei ganz oben auf der „To-do-Liste“ und können den Kindern und Jugendlichen in manch schwieriger Situation helfen.

Dauer: Vormittags-Workshop 3 UE; Nachmittag erlebnispädagogischer Teil (Kletterhalle Dornbirn, kostenpflichtig), ab 3. Schulstufe